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Hipertensión arterial, cómo prevenirla


Para prevenir una enfermedad es importante detectarla a tiempo. Si sufres o tienes antecedentes de presión alta en tu familia, te contamos cómo prevenirla.

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El yogur, un alimento que alarga tu vida


Como un elixir de juventud y vitalidad ha sido calificado este alimento, que para muchos también es medicamento, desintoxicante, elemento dietético o afrodisíaco. Descubre las maravillosas cualidades del yogur.

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Pastel de arándanos, sin gluten y sin lactosa

Un delicioso y esponjado bizcocho que nos demuestra que podemos preparar recetas caseras con ingredientes saludables y que gustan a toda la familia.

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Una decisión saludable: ¡Mejorar tu Alimentación!

Un cambio que no sólo sirve para mejorar tu calidad de vida y la de tu familia, sino también prevenir el desarrollo de enfermedades, adoptando una actitud sana hacia la comida.

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¡Los alimentos más ricos en Fibra!

La fibra te ayuda a mejorar las funciones digestivas y prevenir enfermedades. Aquí te presentamos los alimentos más saludables y con mayor aporte de fibra para una alimentación balanceada.

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Desayunos con más fibra y beneficios a tu salud

Prepara para cada día, un delicioso desayuno alto en fibra, bajo en grasas y calorías, gracias a las propiedades de la avena. ¡Un beneficioso al corazón!

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Durante el embarazo, cuida el corazón de los dos


Investigaciones han demostrado que mantenerse físicamente en forma y activa durante todo el embarazo tiene beneficios para la salud de la madre y el bebé.

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Manzanas rellenas de fruta


Una receta perfecta para cuidar tu corazón, saludable, nutritiva y atractiva por su presentación. ¡Pruébala!

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